דג טונה, משומר בשמן, לפנ לסוג שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.88 גרם |
| חלבון | 29 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| סידן | 13 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 1.39 מ"ג |
| מגנזיום | 31 מ"ג |
| זרחן | 311 מ"ג |
| אשגלן | 207 מ"ג |
| נתרן | 416 מ"ג |
| אבץ | 0.9 מ"ג |
| חומצה פולית | 5 מק"ג |
| ניאצין | 12.4 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 23 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.2 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 44 מק"ג |
| קלוריות | 198 ק"קל |
| כולסטרול | 18 מ"ג |
| שומן רווי | 1.53 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |