ממרח דג סלמון, מן, יונה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5.67 גרם |
| חלבון | 12 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 13 גרם |
| סידן | 119 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.65 מ"ג |
| מגנזיום | 20 מ"ג |
| זרחן | 203 מ"ג |
| אשגלן | 227 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 0.66 מ"ג |
| חומצה פולית | 22 מק"ג |
| ניאצין | 3.37 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 16.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.32 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.25 מ"ג |
| ויטמין C | 1.5 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 9.89 מק"ג |
| קלוריות | 182 ק"קל |
| כולסטרול | 23 מ"ג |
| שומן רווי | 2 גרם |
| סוכר | 1.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |