חרוסת עם אגוזי פקאן, שקדים, קוקוס, תמרים, תפוחים, מיץ תפוזים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, נחושת, מגנזיום, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין C, ויטמין E
| פחמימות | 24 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.77 גרם |
| חלבון | 4.1 גרם |
| סיבים | 5.9 גרם |
| שומן | 19.7 גרם |
| סידן | 44 מ"ג |
| נחושת | 0.38 מ"ג |
| ברזל | 1.22 מ"ג |
| מגנזיום | 57 מ"ג |
| זרחן | 107 מ"ג |
| אשגלן | 336 מ"ג |
| נתרן | 9.7 מ"ג |
| אבץ | 1.01 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.9 מק"ג |
| ניאצין | 0.81 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 2.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 4.4 מ"ג |
| ויטמין E | 2.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.91 מק"ג |
| קלוריות | 308 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 9.72 גרם |
| סוכר | 22 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 2.4 גרם |