אגוזים/שקדים בציפוי שוקולד, ורד הגליל, שקדיה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, ריבופלבין, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E
פחמימות | 47 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.22 גרם |
חלבון | 7.1 גרם |
סיבים | 4.2 גרם |
שומן | 37 גרם |
סידן | 206 מ"ג |
נחושת | 0.39 מ"ג |
ברזל | 1.5 מ"ג |
מגנזיום | 83 מ"ג |
זרחן | 243 מ"ג |
אשגלן | 409 מ"ג |
נתרן | 77 מ"ג |
אבץ | 1.23 מ"ג |
חומצה פולית | 12.9 מק"ג |
ניאצין | 0.68 מ"ג |
ריבופלבין | 0.4 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 56 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.62 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0.2 מ"ג |
ויטמין E | 3.3 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 546 ק"קל |
כולסטרול | 20 מ"ג |
שומן רווי | 18.9 גרם |
סוכר | 35 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |