ופל מצופה שוקולד, שופרסל - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין E

פחמימות48 גרם
שומן בלתי רווי9.36 גרם
חלבון5 גרם
סיבים2.3 גרם
שומן32 גרם
סידן22 מ"ג
נחושת0.32 מ"ג
ברזל2.8 מ"ג
מגנזיום37 מ"ג
זרחן92 מ"ג
אשגלן147 מ"ג
נתרן82 מ"ג
אבץ0.76 מ"ג
חומצה פולית5.6 מק"ג
ניאצין2 מ"ג
ריבופלבין0.19 מ"ג
תיאמין0.14 מ"ג
ויטמין A6.8 מק"ג
ויטמין B120.06 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E1.6 מ"ג
ויטמין K5.41 מק"ג
קלוריות500 ק"קל
כולסטרול10 מ"ג
שומן רווי16 גרם
סוכר30 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם