פיתה דרוזית מקמח מלא - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, תיאמין, סיבים, ויטמין B6, אבץ

פחמימות55 גרם
שומן בלתי רווי1.25 גרם
חלבון10.7 גרם
סיבים8.9 גרם
שומן3.5 גרם
סידן27 מ"ג
נחושת0.31 מ"ג
ברזל2.67 מ"ג
מגנזיום99 מ"ג
זרחן263 מ"ג
אשגלן274 מ"ג
נתרן98 מ"ג
אבץ1.93 מ"ג
חומצה פולית53 מק"ג
ניאצין4.18 מ"ג
ריבופלבין0.12 מ"ג
תיאמין0.41 מ"ג
ויטמין A4.3 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.28 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K2.06 מק"ג
קלוריות311 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.53 גרם
סוכר0.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם