לחם מחיטה מלאה קמח שיפון ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, תיאמין, סיבים, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 38 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.23 גרם |
| חלבון | 7.8 גרם |
| סיבים | 7 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.24 מ"ג |
| ברזל | 2.01 מ"ג |
| מגנזיום | 74 מ"ג |
| זרחן | 201 מ"ג |
| אשגלן | 225 מ"ג |
| נתרן | 209 מ"ג |
| אבץ | 1.57 מ"ג |
| חומצה פולית | 49 מק"ג |
| ניאצין | 3 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.37 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 3.2 מק"ג |
| קלוריות | 228 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.39 גרם |
| סוכר | 1.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |