עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין K
פחמימות | 34 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.57 גרם |
חלבון | 7.7 גרם |
סיבים | 0.4 גרם |
שומן | 10.2 גרם |
סידן | 60 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.58 מ"ג |
מגנזיום | 9.8 מ"ג |
זרחן | 121 מ"ג |
אשגלן | 95 מ"ג |
נתרן | 149 מ"ג |
אבץ | 0.56 מ"ג |
חומצה פולית | 18.4 מק"ג |
ניאצין | 0.23 מ"ג |
ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 52 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.36 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.6 מ"ג |
ויטמין K | 6.06 מק"ג |
קלוריות | 259 ק"קל |
כולסטרול | 86 מ"ג |
שומן רווי | 4.35 גרם |
סוכר | 21 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |