עוגת ספוג, טורט, שוקולד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, חלבון, ריבופלבין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 53 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.1 גרם |
| חלבון | 11.2 גרם |
| סיבים | 3.5 גרם |
| שומן | 9.9 גרם |
| סידן | 57 מ"ג |
| נחושת | 0.4 מ"ג |
| ברזל | 2.46 מ"ג |
| מגנזיום | 55 מ"ג |
| זרחן | 213 מ"ג |
| אשגלן | 233 מ"ג |
| נתרן | 240 מ"ג |
| אבץ | 1.47 מ"ג |
| חומצה פולית | 34 מק"ג |
| ניאצין | 0.53 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.22 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 70 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.49 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 2.74 מק"ג |
| קלוריות | 343 ק"קל |
| כולסטרול | 205 מ"ג |
| שומן רווי | 2.68 גרם |
| סוכר | 33 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |