פאי תפוחי עץ מבצק פילו עם חמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין C
פחמימות | 37 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.27 גרם |
חלבון | 3.7 גרם |
סיבים | 1.7 גרם |
שומן | 6.6 גרם |
סידן | 10.4 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 1.58 מ"ג |
מגנזיום | 9.9 מ"ג |
זרחן | 45 מ"ג |
אשגלן | 89 מ"ג |
נתרן | 128 מ"ג |
אבץ | 0.28 מ"ג |
חומצה פולית | 38 מק"ג |
ניאצין | 2.01 מ"ג |
ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
תיאמין | 0.24 מ"ג |
ויטמין A | 56 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 2.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0.94 מק"ג |
קלוריות | 224 ק"קל |
כולסטרול | 19.5 מ"ג |
שומן רווי | 3.9 גרם |
סוכר | 10.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |