עוגיות רחת לוקום עם מרגרינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן רווי, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין K
פחמימות | 56 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.75 גרם |
חלבון | 5.3 גרם |
סיבים | 1.1 גרם |
שומן | 10.6 גרם |
סידן | 33 מ"ג |
נחושת | 0.1 מ"ג |
ברזל | 0.65 מ"ג |
מגנזיום | 12.5 מ"ג |
זרחן | 90 מ"ג |
אשגלן | 74 מ"ג |
נתרן | 273 מ"ג |
אבץ | 0.44 מ"ג |
חומצה פולית | 14.4 מק"ג |
ניאצין | 0.51 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 11.8 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.08 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 1.9 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 13.1 מק"ג |
קלוריות | 341 ק"קל |
כולסטרול | 33 מ"ג |
שומן רווי | 3.4 גרם |
סוכר | 17.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |