דגני בוקר, מיקספלקס פלוס, תלמה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 74 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.81 גרם |
| חלבון | 7 גרם |
| סיבים | 6 גרם |
| שומן | 13 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.27 מ"ג |
| ברזל | 2.28 מ"ג |
| מגנזיום | 68 מ"ג |
| זרחן | 183 מ"ג |
| אשגלן | 248 מ"ג |
| נתרן | 270 מ"ג |
| אבץ | 1.64 מ"ג |
| חומצה פולית | 30 מק"ג |
| ניאצין | 1.84 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.23 מ"ג |
| ויטמין A | 0.7 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
| ויטמין C | 1.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 7.64 מק"ג |
| קלוריות | 431 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 7.5 גרם |
| סוכר | 22 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |