חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, שומן רווי, תיאמין, סוכר, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 71 גרם |
שומן בלתי רווי | 8.84 גרם |
חלבון | 10.4 גרם |
סיבים | 2.4 גרם |
שומן | 14.9 גרם |
סידן | 15.5 מ"ג |
נחושת | 0.13 מ"ג |
ברזל | 1.01 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 104 מ"ג |
אשגלן | 112 מ"ג |
נתרן | 606 מ"ג |
אבץ | 0.65 מ"ג |
חומצה פולית | 44 מק"ג |
ניאצין | 1.84 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.2 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 27 מק"ג |
קלוריות | 458 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 6.8 גרם |
סוכר | 12.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |