עוגת תפוחי עץ, קראמבל על בסיס מרגרינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 29 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.1 גרם |
חלבון | 2.1 גרם |
סיבים | 2.2 גרם |
שומן | 8.7 גרם |
סידן | 7.8 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 0.31 מ"ג |
מגנזיום | 8 מ"ג |
זרחן | 28 מ"ג |
אשגלן | 89 מ"ג |
נתרן | 80 מ"ג |
אבץ | 0.16 מ"ג |
חומצה פולית | 6.4 מק"ג |
ניאצין | 0.3 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 1.7 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 3.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 13.3 מק"ג |
קלוריות | 209 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 2.81 גרם |
סוכר | 14.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |