כנאפה במילוי גבינה, קינוח ערבי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12

פחמימות39 גרם
שומן בלתי רווי1.45 גרם
חלבון6.4 גרם
סיבים1.1 גרם
שומן15.6 גרם
סידן123 מ"ג
נחושת0.29 מ"ג
ברזל0.9 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן119 מ"ג
אשגלן117 מ"ג
נתרן274 מ"ג
אבץ0.6 מ"ג
חומצה פולית9.1 מק"ג
ניאצין0.43 מ"ג
ריבופלבין0.09 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A102 מק"ג
ויטמין B120.06 מק"ג
ויטמין B60.15 מ"ג
ויטמין C0.2 מ"ג
ויטמין E0.5 מ"ג
ויטמין K2 מק"ג
קלוריות316 ק"קל
כולסטרול36 מ"ג
שומן רווי7.69 גרם
סוכר25 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם