אוזני המן במילוי פרג, אסם, אנג'ל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C
| פחמימות | 52 גרם |
| שומן בלתי רווי | 10.1 גרם |
| חלבון | 5.5 גרם |
| סיבים | 0.7 גרם |
| שומן | 20 גרם |
| סידן | 176 מ"ג |
| נחושת | 0.24 מ"ג |
| ברזל | 1.68 מ"ג |
| מגנזיום | 45 מ"ג |
| זרחן | 160 מ"ג |
| אשגלן | 138 מ"ג |
| נתרן | 34 מ"ג |
| אבץ | 1.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 23 מק"ג |
| ניאצין | 0.64 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.16 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 1.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 410 ק"קל |
| כולסטרול | 68 מ"ג |
| שומן רווי | 5.15 גרם |
| סוכר | 23 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |