בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 26 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.25 גרם |
חלבון | 3.2 גרם |
סיבים | 3.5 גרם |
שומן | 11 גרם |
סידן | 26 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 0.48 מ"ג |
מגנזיום | 15.5 מ"ג |
זרחן | 55 מ"ג |
אשגלן | 154 מ"ג |
נתרן | 200 מ"ג |
אבץ | 0.36 מ"ג |
חומצה פולית | 26 מק"ג |
ניאצין | 0.6 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.1 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
ויטמין C | 3.9 מ"ג |
ויטמין E | 0.9 מ"ג |
ויטמין K | 19.9 מק"ג |
קלוריות | 215 ק"קל |
כולסטרול | 2 מ"ג |
שומן רווי | 1.5 גרם |
סוכר | 3.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |