בצל, טוגני בצל, טבעות מוקפאות, עם ציפוי, תפוגן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות26 גרם
שומן בלתי רווי6.25 גרם
חלבון3.2 גרם
סיבים3.5 גרם
שומן11 גרם
סידן26 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל0.48 מ"ג
מגנזיום15.5 מ"ג
זרחן55 מ"ג
אשגלן154 מ"ג
נתרן200 מ"ג
אבץ0.36 מ"ג
חומצה פולית26 מק"ג
ניאצין0.6 מ"ג
ריבופלבין0.04 מ"ג
תיאמין0.1 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.12 מ"ג
ויטמין C3.9 מ"ג
ויטמין E0.9 מ"ג
ויטמין K19.9 מק"ג
קלוריות215 ק"קל
כולסטרול2 מ"ג
שומן רווי1.5 גרם
סוכר3.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם