סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 66 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.63 גרם |
| חלבון | 8.9 גרם |
| סיבים | 2.5 גרם |
| שומן | 14.9 גרם |
| סידן | 31 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.05 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 112 מ"ג |
| אשגלן | 129 מ"ג |
| נתרן | 252 מ"ג |
| אבץ | 1 מ"ג |
| חומצה פולית | 50 מק"ג |
| ניאצין | 1.46 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.16 מ"ג |
| ויטמין A | 57 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.08 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0.6 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 6.01 מק"ג |
| קלוריות | 447 ק"קל |
| כולסטרול | 20 מ"ג |
| שומן רווי | 4.73 גרם |
| סוכר | 8.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |