בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, שומן רווי, תיאמין, ויטמין A, ויטמין K
| פחמימות | 45 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.29 גרם |
| חלבון | 6.7 גרם |
| סיבים | 2 גרם |
| שומן | 11.5 גרם |
| סידן | 13.9 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 0.72 מ"ג |
| מגנזיום | 15 מ"ג |
| זרחן | 75 מ"ג |
| אשגלן | 80 מ"ג |
| נתרן | 145 מ"ג |
| אבץ | 0.56 מ"ג |
| חומצה פולית | 54 מק"ג |
| ניאצין | 1.42 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.25 מ"ג |
| ויטמין A | 40 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.01 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 4.83 מק"ג |
| קלוריות | 321 ק"קל |
| כולסטרול | 14.2 מ"ג |
| שומן רווי | 5.09 גרם |
| סוכר | 2.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |