דייסה מקמח תירס, על בסיס חלב, עג'ה אתיופי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 11.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.4 גרם |
חלבון | 2.2 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 5.6 גרם |
סידן | 53 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.09 מ"ג |
מגנזיום | 7.7 מ"ג |
זרחן | 45 מ"ג |
אשגלן | 70 מ"ג |
נתרן | 28 מ"ג |
אבץ | 0.21 מ"ג |
חומצה פולית | 5.7 מק"ג |
ניאצין | 0.24 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 46 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.22 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 0.54 מק"ג |
קלוריות | 108 ק"קל |
כולסטרול | 15.9 מ"ג |
שומן רווי | 3.2 גרם |
סוכר | 5.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |