קיווי, טרי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, אשגלן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 11.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.29 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 3 גרם |
| שומן | 0.5 גרם |
| סידן | 34 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 0.31 מ"ג |
| מגנזיום | 17 מ"ג |
| זרחן | 34 מ"ג |
| אשגלן | 312 מ"ג |
| נתרן | 3 מ"ג |
| אבץ | 0.14 מ"ג |
| חומצה פולית | 25 מק"ג |
| ניאצין | 0.34 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 93 מ"ג |
| ויטמין E | 1.5 מ"ג |
| ויטמין K | 40 מק"ג |
| קלוריות | 61 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |