לביבות תפוחי אדמה מטוגנות בשמן סויה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, אשגלן, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות21 גרם
שומן בלתי רווי7.28 גרם
חלבון3.6 גרם
סיבים2.4 גרם
שומן13.2 גרם
סידן18.1 מ"ג
נחושת0.12 מ"ג
ברזל1.02 מ"ג
מגנזיום26 מ"ג
זרחן81 מ"ג
אשגלן451 מ"ג
נתרן314 מ"ג
אבץ0.44 מ"ג
חומצה פולית22 מק"ג
ניאצין1.15 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.09 מ"ג
ויטמין A11.8 מק"ג
ויטמין B120.08 מק"ג
ויטמין B60.32 מ"ג
ויטמין C19.3 מ"ג
ויטמין E1.1 מ"ג
ויטמין K24 מק"ג
קלוריות216 ק"קל
כולסטרול32 מ"ג
שומן רווי2.19 גרם
סוכר0.8 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם