קציצות כרישה מטוגנות בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 16.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6.52 גרם |
| חלבון | 4.1 גרם |
| סיבים | 2.1 גרם |
| שומן | 12.3 גרם |
| סידן | 61 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 2.22 מ"ג |
| מגנזיום | 30 מ"ג |
| זרחן | 71 מ"ג |
| אשגלן | 184 מ"ג |
| נתרן | 264 מ"ג |
| אבץ | 0.4 מ"ג |
| חומצה פולית | 69 מק"ג |
| ניאצין | 0.65 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 81 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.23 מ"ג |
| ויטמין C | 9.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.9 מ"ג |
| ויטמין K | 62 מק"ג |
| קלוריות | 197 ק"קל |
| כולסטרול | 56 מ"ג |
| שומן רווי | 2.16 גרם |
| סוכר | 3.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |