לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, אשגלן, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 19.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.26 גרם |
חלבון | 3.5 גרם |
סיבים | 2.5 גרם |
שומן | 13.1 גרם |
סידן | 25 מ"ג |
נחושת | 0.12 מ"ג |
ברזל | 1.15 מ"ג |
מגנזיום | 26 מ"ג |
זרחן | 78 מ"ג |
אשגלן | 444 מ"ג |
נתרן | 288 מ"ג |
אבץ | 0.45 מ"ג |
חומצה פולית | 27 מק"ג |
ניאצין | 1.11 מ"ג |
ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 20 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.07 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.3 מ"ג |
ויטמין C | 21 מ"ג |
ויטמין E | 1.2 מ"ג |
ויטמין K | 67 מק"ג |
קלוריות | 209 ק"קל |
כולסטרול | 29 מ"ג |
שומן רווי | 2.17 גרם |
סוכר | 1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |