נבטים מוקפצים בשמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 4.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.81 גרם |
| חלבון | 3.1 גרם |
| סיבים | 1.8 גרם |
| שומן | 2.9 גרם |
| סידן | 13.3 מ"ג |
| נחושת | 0.17 מ"ג |
| ברזל | 0.93 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 55 מ"ג |
| אשגלן | 153 מ"ג |
| נתרן | 6.2 מ"ג |
| אבץ | 0.42 מ"ג |
| חומצה פולית | 56 מק"ג |
| ניאצין | 0.77 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 0.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 12.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 36 מק"ג |
| קלוריות | 54 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.24 גרם |
| סוכר | 4.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |