עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 6.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.63 גרם |
| חלבון | 4.3 גרם |
| סיבים | 1.4 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| סידן | 18.2 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 0.99 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 67 מ"ג |
| אשגלן | 327 מ"ג |
| נתרן | 391 מ"ג |
| אבץ | 1.3 מ"ג |
| חומצה פולית | 12.4 מק"ג |
| ניאצין | 1.38 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 43 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.56 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
| ויטמין C | 11.9 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 8.98 מק"ג |
| קלוריות | 82 ק"קל |
| כולסטרול | 4.1 מ"ג |
| שומן רווי | 0.88 גרם |
| סוכר | 2.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |