חצילים טריים - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות2.9 גרם
שומן בלתי רווי0.08 גרם
חלבון1 גרם
סיבים3 גרם
שומן0.2 גרם
סידן9 מ"ג
נחושת0.08 מ"ג
ברזל0.23 מ"ג
מגנזיום14 מ"ג
זרחן24 מ"ג
אשגלן229 מ"ג
נתרן2 מ"ג
אבץ0.16 מ"ג
חומצה פולית22 מק"ג
ניאצין0.65 מ"ג
ריבופלבין0.04 מ"ג
תיאמין0.04 מ"ג
ויטמין A1 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.08 מ"ג
ויטמין C2.2 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K3.5 מק"ג
קלוריות25 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.03 גרם
סוכר3.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם