פסיפלורה, פרי התאוה, טרי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C
פחמימות | 13 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.41 גרם |
חלבון | 2.2 גרם |
סיבים | 10.4 גרם |
שומן | 0.7 גרם |
סידן | 12 מ"ג |
נחושת | 0.09 מ"ג |
ברזל | 1.6 מ"ג |
מגנזיום | 29 מ"ג |
זרחן | 68 מ"ג |
אשגלן | 348 מ"ג |
נתרן | 28 מ"ג |
אבץ | 0.1 מ"ג |
חומצה פולית | 14 מק"ג |
ניאצין | 1.5 מ"ג |
ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
תיאמין | 0 מ"ג |
ויטמין A | 64 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
ויטמין C | 30 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.7 מק"ג |
קלוריות | 97 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.06 גרם |
סוכר | 11.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |