סלט כרוב וגזר עם מיץ לימון ושמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 4.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.48 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| סידן | 34 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.4 מ"ג |
| מגנזיום | 10.8 מ"ג |
| זרחן | 25 מ"ג |
| אשגלן | 182 מ"ג |
| נתרן | 244 מ"ג |
| אבץ | 0.17 מ"ג |
| חומצה פולית | 33 מק"ג |
| ניאצין | 0.34 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 154 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 26 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 53 מק"ג |
| קלוריות | 68 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.62 גרם |
| סוכר | 4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |