סלט ירקות עם שמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.32 גרם |
| חלבון | 0.8 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| סידן | 14.5 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.28 מ"ג |
| מגנזיום | 10.6 מ"ג |
| זרחן | 23 מ"ג |
| אשגלן | 189 מ"ג |
| נתרן | 181 מ"ג |
| אבץ | 0.18 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.9 מק"ג |
| ניאצין | 0.41 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 120 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 21 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 12.8 מק"ג |
| קלוריות | 40 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.37 גרם |
| סוכר | 2.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |