רוטב פטריות משומרות עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות4.6 גרם
שומן בלתי רווי1.14 גרם
חלבון1.3 גרם
סיבים1.5 גרם
שומן4 גרם
סידן13.5 מ"ג
נחושת0.12 מ"ג
ברזל0.42 מ"ג
מגנזיום10.6 מ"ג
זרחן38 מ"ג
אשגלן92 מ"ג
נתרן339 מ"ג
אבץ0.38 מ"ג
חומצה פולית9 מק"ג
ניאצין0.76 מ"ג
ריבופלבין0.01 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.05 מ"ג
ויטמין C1.6 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K2.82 מק"ג
קלוריות62 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.31 גרם
סוכר2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם