פשטידת בצל עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 16 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.77 גרם |
| חלבון | 4.1 גרם |
| סיבים | 2.4 גרם |
| שומן | 13.8 גרם |
| סידן | 37 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.63 מ"ג |
| מגנזיום | 17 מ"ג |
| זרחן | 75 מ"ג |
| אשגלן | 210 מ"ג |
| נתרן | 259 מ"ג |
| אבץ | 0.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 33 מק"ג |
| ניאצין | 0.36 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 17.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.12 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.16 מ"ג |
| ויטמין C | 8.5 מ"ג |
| ויטמין E | 2.3 מ"ג |
| ויטמין K | 9.27 מק"ג |
| קלוריות | 210 ק"קל |
| כולסטרול | 52 מ"ג |
| שומן רווי | 1.4 גרם |
| סוכר | 5.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |