חצילים, בבלילה ללא פירורי לחם, מטוגנים בשמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, אשגלן, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות9.8 גרם
שומן בלתי רווי2.4 גרם
חלבון3.3 גרם
סיבים3.1 גרם
שומן8.7 גרם
סידן16.2 מ"ג
נחושת0.1 מ"ג
ברזל0.52 מ"ג
מגנזיום16.7 מ"ג
זרחן54 מ"ג
אשגלן242 מ"ג
נתרן238 מ"ג
אבץ0.36 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין0.74 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A15.5 מק"ג
ויטמין B120.1 מק"ג
ויטמין B60.09 מ"ג
ויטמין C1.9 מ"ג
ויטמין E1.7 מ"ג
ויטמין K8.66 מק"ג
קלוריות139 ק"קל
כולסטרול40 מ"ג
שומן רווי0.93 גרם
סוכר3.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם