חזרת, מיקי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 13 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.05 גרם |
| חלבון | 1.5 גרם |
| סיבים | 1.9 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 16.1 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.66 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 35 מ"ג |
| אשגלן | 284 מ"ג |
| נתרן | 350 מ"ג |
| אבץ | 0.32 מ"ג |
| חומצה פולית | 68 מק"ג |
| ניאצין | 0.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 2.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
| ויטמין C | 16.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0.16 מק"ג |
| קלוריות | 70 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.03 גרם |
| סוכר | 12 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |