זיתים מבוקעים/נובו, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין E
פחמימות | 4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.85 גרם |
חלבון | 2 גרם |
סיבים | 2.2 גרם |
שומן | 10 גרם |
סידן | 199 מ"ג |
נחושת | 0.46 מ"ג |
ברזל | 1.87 מ"ג |
מגנזיום | 42 מ"ג |
זרחן | 15.3 מ"ג |
אשגלן | 161 מ"ג |
נתרן | 1,500 מ"ג |
אבץ | 0.15 מ"ג |
חומצה פולית | 11.5 מק"ג |
ניאצין | 0.91 מ"ג |
ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
תיאמין | 0.08 מ"ג |
ויטמין A | 19.9 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.12 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 2.5 מ"ג |
ויטמין K | 0.91 מק"ג |
קלוריות | 115 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 1.3 גרם |
סוכר | 4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |