מרק סלק לקובה עם שמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.47 גרם |
| חלבון | 0.6 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 0.9 גרם |
| סידן | 13.6 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.33 מ"ג |
| מגנזיום | 9.9 מ"ג |
| זרחן | 14.2 מ"ג |
| אשגלן | 132 מ"ג |
| נתרן | 147 מ"ג |
| אבץ | 0.12 מ"ג |
| חומצה פולית | 23 מק"ג |
| ניאצין | 0.24 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 3.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 3.57 מק"ג |
| קלוריות | 26 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.15 גרם |
| סוכר | 2.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |