יוגורט עזים מלא 4% שומן, הרדוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 3.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.1 גרם |
| חלבון | 3.6 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| סידן | 109 מ"ג |
| נחושת | 0.01 מ"ג |
| ברזל | 0.05 מ"ג |
| מגנזיום | 10.8 מ"ג |
| זרחן | 85 מ"ג |
| אשגלן | 139 מ"ג |
| נתרן | 46 מ"ג |
| אבץ | 0.53 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.3 מק"ג |
| ניאצין | 0.07 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 29 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.33 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 0.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.22 מק"ג |
| קלוריות | 65 ק"קל |
| כולסטרול | 12 מ"ג |
| שומן רווי | 2.4 גרם |
| סוכר | 3.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |