יוגורט עזים לשתיה, 3% שומן, במתיקות מעודנת, פיראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 12.8 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.1 גרם |
| חלבון | 3.3 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| סידן | 147 מ"ג |
| נחושת | 0.01 מ"ג |
| ברזל | 0.06 מ"ג |
| מגנזיום | 13.8 מ"ג |
| זרחן | 116 מ"ג |
| אשגלן | 188 מ"ג |
| נתרן | 60 מ"ג |
| אבץ | 0.71 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.5 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.46 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.27 מק"ג |
| קלוריות | 95 ק"קל |
| כולסטרול | 10.2 מ"ג |
| שומן רווי | 2 גרם |
| סוכר | 12.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |