יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, סיבים, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 10 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.04 גרם |
| חלבון | 4.9 גרם |
| סיבים | 0.9 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| סידן | 160 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.05 מ"ג |
| מגנזיום | 10.4 מ"ג |
| זרחן | 87 מ"ג |
| אשגלן | 131 מ"ג |
| נתרן | 56 מ"ג |
| אבץ | 0.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.5 מק"ג |
| ניאצין | 0.07 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.34 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 0.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 75 ק"קל |
| כולסטרול | 5.8 מ"ג |
| שומן רווי | 1 גרם |
| סוכר | 10 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |