משקה חלב 2% שומן, מילקשייק, טעמים שונים, יטבתה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 13.7 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.07 גרם |
חלבון | 3 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 2 גרם |
סידן | 126 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.29 מ"ג |
מגנזיום | 14.2 מ"ג |
זרחן | 112 מ"ג |
אשגלן | 185 מ"ג |
נתרן | 55 מ"ג |
אבץ | 0.45 מ"ג |
חומצה פולית | 5.4 מק"ג |
ניאצין | 0.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.18 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 67 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.35 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 1 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.2 מק"ג |
קלוריות | 85 ק"קל |
כולסטרול | 7 מ"ג |
שומן רווי | 1.2 גרם |
סוכר | 11.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |