רוטב יוגורט לסלט - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 9.9 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.11 גרם |
חלבון | 3.9 גרם |
סיבים | 0.3 גרם |
שומן | 2.4 גרם |
סידן | 120 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.42 מ"ג |
מגנזיום | 15.6 מ"ג |
זרחן | 92 מ"ג |
אשגלן | 181 מ"ג |
נתרן | 222 מ"ג |
אבץ | 0.59 מ"ג |
חומצה פולית | 11.7 מק"ג |
ניאצין | 0.16 מ"ג |
ריבופלבין | 0.13 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 32 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.31 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 4.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.26 מק"ג |
קלוריות | 79 ק"קל |
כולסטרול | 6.5 מ"ג |
שומן רווי | 1.39 גרם |
סוכר | 8.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |