משקה חלב, שוקו, 2% שומן, מועשר בויטמין D וסידן, טרה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 11.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
חלבון | 3 גרם |
סיבים | 0.7 גרם |
שומן | 2 גרם |
סידן | 150 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 0.24 מ"ג |
מגנזיום | 14.2 מ"ג |
זרחן | 103 מ"ג |
אשגלן | 171 מ"ג |
נתרן | 50 מ"ג |
אבץ | 0.4 מ"ג |
חומצה פולית | 2 מק"ג |
ניאצין | 0.17 מ"ג |
ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.33 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.02 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.21 מק"ג |
קלוריות | 76 ק"קל |
כולסטרול | 8.4 מ"ג |
שומן רווי | 1.24 גרם |
סוכר | 9.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |