משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 15 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
חלבון | 3.7 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 2.5 גרם |
סידן | 100 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 0.33 מ"ג |
מגנזיום | 15.8 מ"ג |
זרחן | 126 מ"ג |
אשגלן | 207 מ"ג |
נתרן | 75 מ"ג |
אבץ | 0.5 מ"ג |
חומצה פולית | 6.1 מק"ג |
ניאצין | 0.16 מ"ג |
ריבופלבין | 0.2 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 145 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.39 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 1.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.25 מק"ג |
קלוריות | 97 ק"קל |
כולסטרול | 7.5 מ"ג |
שומן רווי | 1.54 גרם |
סוכר | 12.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |