רוטב שמנת פטריות טריות עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 8.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.56 גרם |
חלבון | 2.7 גרם |
סיבים | 1.3 גרם |
שומן | 11.2 גרם |
סידן | 49 מ"ג |
נחושת | 0.23 מ"ג |
ברזל | 0.85 מ"ג |
מגנזיום | 11.5 מ"ג |
זרחן | 81 מ"ג |
אשגלן | 232 מ"ג |
נתרן | 254 מ"ג |
אבץ | 0.55 מ"ג |
חומצה פולית | 11.9 מק"ג |
ניאצין | 2.01 מ"ג |
ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 55 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.1 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 3.1 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 3.73 מק"ג |
קלוריות | 148 ק"קל |
כולסטרול | 19.5 מ"ג |
שומן רווי | 4.33 גרם |
סוכר | 3.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |