מרק בצל עם מרגרינה, פרווה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, חומצה פולית, מגנזיום, אשגלן, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 2.1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.96 גרם |
חלבון | 0.3 גרם |
סיבים | 0.3 גרם |
שומן | 2.1 גרם |
סידן | 11.6 מ"ג |
נחושת | 0.01 מ"ג |
ברזל | 0.05 מ"ג |
מגנזיום | 5.1 מ"ג |
זרחן | 7.3 מ"ג |
אשגלן | 35 מ"ג |
נתרן | 144 מ"ג |
אבץ | 0.05 מ"ג |
חומצה פולית | 3.1 מק"ג |
ניאצין | 0.03 מ"ג |
ריבופלבין | 0 מ"ג |
תיאמין | 0.01 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 1.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 2.89 מק"ג |
קלוריות | 29 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.66 גרם |
סוכר | 1.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |