גבינת קש 5% שומן, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.14 גרם |
| חלבון | 17.5 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| סידן | 630 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.12 מ"ג |
| מגנזיום | 13.5 מ"ג |
| זרחן | 269 מ"ג |
| אשגלן | 176 מ"ג |
| נתרן | 50 מ"ג |
| אבץ | 0.68 מ"ג |
| חומצה פולית | 20 מק"ג |
| ניאצין | 0.17 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.28 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 68 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.73 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 143 ק"קל |
| כולסטרול | 15 מ"ג |
| שומן רווי | 3.3 גרם |
| סוכר | 5.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |