גבינת קוטג' 3% שומן, מועשרת בסידן, טרה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 2.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
| חלבון | 10.3 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| סידן | 300 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.06 מ"ג |
| מגנזיום | 7.3 מ"ג |
| זרחן | 145 מ"ג |
| אשגלן | 95 מ"ג |
| נתרן | 330 מ"ג |
| אבץ | 0.36 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.9 מק"ג |
| ניאצין | 0.09 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.15 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 26 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.39 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 80 ק"קל |
| כולסטרול | 9 מ"ג |
| שומן רווי | 1.8 גרם |
| סוכר | 2.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |