גבינה מלוחה 16% שומן, חמד, חרמון, כפרית, תנובה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 3.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.47 גרם |
| חלבון | 20 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| סידן | 490 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.62 מ"ג |
| מגנזיום | 18 מ"ג |
| זרחן | 259 מ"ג |
| אשגלן | 172 מ"ג |
| נתרן | 1,115 מ"ג |
| אבץ | 1.9 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.6 מק"ג |
| ניאצין | 0.17 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.32 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 94 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.56 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 1.36 מק"ג |
| קלוריות | 238 ק"קל |
| כולסטרול | 48 מ"ג |
| שומן רווי | 10 גרם |
| סוכר | 0.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |