גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 5.4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.27 גרם |
חלבון | 9.7 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 9 גרם |
סידן | 219 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.4 מ"ג |
מגנזיום | 11.6 מ"ג |
זרחן | 167 מ"ג |
אשגלן | 111 מ"ג |
נתרן | 260 מ"ג |
אבץ | 1.23 מ"ג |
חומצה פולית | 12.7 מק"ג |
ניאצין | 0.11 מ"ג |
ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
תיאמין | 0.01 מ"ג |
ויטמין A | 83 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.36 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.76 מק"ג |
קלוריות | 141 ק"קל |
כולסטרול | 27 מ"ג |
שומן רווי | 6 גרם |
סוכר | 0.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |