גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6
פחמימות | 1.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.43 גרם |
חלבון | 14 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 18 גרם |
סידן | 280 מ"ג |
נחושת | 0.61 מ"ג |
ברזל | 1.59 מ"ג |
מגנזיום | 13.4 מ"ג |
זרחן | 214 מ"ג |
אשגלן | 22 מ"ג |
נתרן | 770 מ"ג |
אבץ | 0.77 מ"ג |
חומצה פולית | 10 מק"ג |
ניאצין | 0.36 מ"ג |
ריבופלבין | 0.32 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 246 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.16 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.21 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 1.54 מק"ג |
קלוריות | 242 ק"קל |
כולסטרול | 60 מ"ג |
שומן רווי | 11.6 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |